Gratis verzending vanaf € 30
Wij verzenden naar Nederland en België

  • Erik Scherder, Leonard Hofstra,Hart voor je brein
  • Erik Scherder, Leonard Hofstra,Hart voor je brein
Erik Scherder, Leonard Hofstra,Hart voor je brein
Hart voor je brein
Over beweging en voeding voor hart en hersenen
€ 22.50
Bij u in huis op: dinsdag
Dit artikel is aanwezig in onze winkel


Al jarenlang heerst er een pandemie: ‘lichamelijke inactiviteit’. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem.
Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt voor verwijding van de bloedvaten. Een sterkere bloedsomloop heeft een positief effect op het hartvaatstelsel, de hersenen én ons immuunsysteem! Hoe vaak we moeten bewegen, en om welke voedingstoffen het gaat wordt toegankelijk en toch uitdagend uitgelegd. Een boek voor mensen die écht willen investeren in een gezond leven.


Extra informatie:

Paperback / softback
260 pagina's
Met illustraties
Oktober 2020
392 gram
215 x 136 x 21 mm
EAN: 9789025312688
Athenaeum

Bij u in huis op: dinsdag
Dit artikel is aanwezig in onze winkel