internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Gogh
Gogh
Gogh Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: donderdag
Bestel vóór: 14:00


Francesc Miralles Héctor García

Ikigai

€ 15.99


Waar kom jij ’s ochtends je bed voor uit? Ontdek de geheimen van het Japanse eiland Okinawa, waar het grootste aantal gezonde honderdjarigen ter wereld woont

Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Het is één van de geheimen van een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Op dit Japanse eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar ook ter wereld.

Sommige mensen hebben hun ikigai al gevonden, maar velen zijn er nog steeds naar op zoek. De auteurs vertrokken naar Okinawa en interviewden honderden inwoners om te ontdekken wat volgens hen het geheim is voor een optimistisch en gezond leven. Zo is een populaire Japanse uitspraak Hara hachi bu, wat betekent ‘eet tot je voor tachtig procent vol zit’, dat is veel gezonder voor je lichaam. Ook hebben ze een moai, een groep mensen met dezelfde interesses die altijd voor je klaarstaan. En wat ze aanraden: ga nooit met pensioen, maar blijf altijd een doel hebben waarvoor je je bed uit komt.

García en Miralles kregen inzicht in wat de Japanners eten, hoe ze bewegen, werken en omgaan met anderen. En hoe het vinden van je ikigai betekenis geeft aan je leven en je laat zien hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Dit boek helpt je om je eigen ikigai te vinden en vertelt over de Japanse filosofie die zorgt voor een gezond lichaam, geest en ziel.


De pers over ikigai

‘We vinden ons ikigai door ons te concentreren op wat belangrijk is, in plaats van op wat dringend is. Door voortdurend in de gaten te houden wat goed voelt, zijn we in staat te ontdekken waar onze passie ligt.’ Mundo Urano

‘Er is geen haast, geen tijdslimiet, er zijn geen voorwaarden of verwachtingen, alles zal zich ontvouwen op het moment dat we goed kijken en luisteren naar wat er al in ons is.’ Elephant Journal




Extra informatie: 
Hardback
192 pagina's
November 2016
339 gram
207 x 131 x 24 mm
Boekerij
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: donderdag
Bestel vóór: 14:00
Dit artikel is aanwezig in onze winkel



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Norbert  Sachser</b>,De mens in het dier
Norbert Sachser
De mens in het dier
Waarom dieren zo op ons lijken in denken, doen en laten

<b>Nikolaos  Kazantzis, Frank M.  Dattilio, Keith S.  Dobson</b>,De therapeutische relatie bij cognitieve gedragstherapie
Nikolaos Kazantzis, Frank M. Dattilio, Keith S. Dobson
De therapeutische relatie bij cognitieve gedragstherapie

<b>Spencer  Johnson</b>,Breek los uit het Doolhof
Spencer Johnson
Breek los uit het Doolhof
Zelf verandering cre?ren

<b>Sarah-Jayne  Blakemore</b>,Het geheime leven van het tienerbrein
Sarah-Jayne Blakemore
Het geheime leven van het tienerbrein
Hoe we onszelf uitvinden

<b>Carolien van den Akker</b>,Als een luchtballon op een reuzenrad botst
Carolien van den Akker
Als een luchtballon op een reuzenrad botst
gids voor een betekenisvol leven

<b>Peg  Dawson, Richard  Guare</b>,Executieve functies bij kinderen en adolescenten
Peg Dawson, Richard Guare
Executieve functies bij kinderen en adolescenten
Een praktische gids voor diagnostiek en interventie

,<b>Gehechtheid in de behandelkamer</b>

Gehechtheid in de behandelkamer
Therapeutische interventies in beeld

<b>Elaine N.  Aron</b>,Hoogsensitieve personen
Elaine N. Aron
Hoogsensitieve personen

<b>Shoukei  Matsumoto</b>,Veeg je zorgen weg
Shoukei Matsumoto
Veeg je zorgen weg

<b>Brené  Brown</b>,Durf te leiden
Brené Brown
Durf te leiden

<b>Stephen W.  Porges</b>,De polyvagaaltheorie en de transformerende ervaring van veiligheid
Stephen W. Porges
De polyvagaaltheorie en de transformerende ervaring van veiligheid

<b>Wilfred Leonardo  Bastiani</b>,Jouw reis naar het innerlijke kind
Wilfred Leonardo Bastiani
Jouw reis naar het innerlijke kind


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Jan  Geurtz</b>,Addicted to love
Jan Geurtz
Addicted to love
the path to self-acceptance and happiness in relationships

<b>Adinda de Vreede</b>,Helpende gedachten
Adinda de Vreede
Helpende gedachten
55 positieve hulpkaarten

<b>Oeds-Jan  Postma</b>,Miljonair met een gewone baan
Oeds-Jan Postma
Miljonair met een gewone baan

<b>Mark  Manson</b>,De edele kunst van not giving a fuck
Mark Manson
De edele kunst van not giving a fuck

<b>Wouter de Jong</b>,Mindgym, sportschool voor je geest
Wouter de Jong
Mindgym, sportschool voor je geest

<b>Berthold  Gunster</b>,Zoals verwacht loopt alles anders
Berthold Gunster
Zoals verwacht loopt alles anders

<b>Hannie van Genderen, Gitta  Jacob, Laura  Seebauer</b>,Patronen doorbreken
Hannie van Genderen, Gitta Jacob, Laura Seebauer
Patronen doorbreken
een zelfhulpboek over schematherapie

<b>Stephane  Garnier</b>,Doe en denk als een kat
Stephane Garnier
Doe en denk als een kat
Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk...

<b>Haemin  Sunim</b>,Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
rust vinden in een drukke wereld

<b>Niklas  Ekstedt, Henrik  Ennart</b>,Gelukseten
Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
Gelukseten
Het verband tussen goed eten en een goed humeur

<b>Kelly  Weekers</b>,Happy Life 365
Kelly Weekers
Happy Life 365
De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven

<b>Ryder  Carroll</b>,De Bullet Journal Methode
Ryder Carroll
De Bullet Journal Methode

<b>Hannah  Cuppen</b>,Liefdesbang
Hannah Cuppen
Liefdesbang
Overwin verlatingsangst en bindingsangst

<b>Héctor  García, Francesc  Miralles</b>,Ikigai
Héctor García, Francesc Miralles
Ikigai

<b>Shanti  Schiks</b>,De kracht van zelfliefde
Shanti Schiks
De kracht van zelfliefde
Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden