Welkom op onze website
Wij verzenden naar Nederland en België

  • Wies Verbeek,`n Beetje leuk ouder worden
  • Wies Verbeek,`n Beetje leuk ouder worden
Wies Verbeek,`n Beetje leuk ouder worden
`n Beetje leuk ouder worden
101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest
€ 20.99
Bij u in huis op: zaterdag
Dit artikel is aanwezig in onze winkel in Heerenveen



`n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet?



Als iemand weet hoe je een beetje leuk ouder kunt worden dan is het wel Wies Verbeek. Als healthy aging-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond? Wat werkt écht om je lijf een beetje strak te houden? Welke oefening is het beste voor je botten? Kan hormoonsuppletie bijdragen aan een beter seksleven? Ze dompelde zich daarnaast onder in de vakliteratuur. De allerbeste tips die ze de afgelopen jaren opdeed, bracht ze bij elkaar in dit boek, veelal voorzien van haar eigen ervaringen.



’n Beetje Leuk Ouder Worden is een toegankelijk boek vol praktische tips en tricks op het gebied van voeding, mind, hormonen, beweging, uiterlijk en meer. Alles vanuit het idee: kleine moeite, groot resultaat. Een absolute must-read en een perfect cadeau voor iedereen die gezond, fit en gelukkig ouder wil worden.



`n Beetje Leuk Ouder Worden is zo’n boek waarvan je niet wist dat je erop zat te wachten. Deze indrukwekkende verzameling nuttige en zinvolle tips bespaart je zelf jarenlange research, je kunt er meteen mee aan de slag.’ – Anita Witzier






Extra informatie:

Paperback / softback
216 pagina's
Oktober 2022
448 gram
200 x 166 x 18 mm
EAN: 9789026360091
Ambo|Anthos

Bij u in huis op: zaterdag
Dit artikel is aanwezig in onze winkel in Heerenveen