internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Gogh
Gogh
Gogh Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: donderdag
Bestel vóór: 14:00


Wouter de Jong

Mindgym, sportschool voor je geest

in 12 weken meer focus, rust en energie

€ 19.99


Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken. In de `sportschool voor je geest` leer je: * Hoe je met meer aandacht kunt leven * Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is * Te willen wat je hebt * Je relatie met vrienden en collega`s te versterken * Van je piekerdrift af te komen * Positieve emoties langer vast te houden * De edele kunst van het falen * Meer gedaan te krijgen in minder tijd. `De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te verrassen.` CARICE VAN HOUTEN `De Jong krijgt elke geest in beweging met zijn kennis en bevlogen energie.` DIEDERICK CROESE, CEO SINGULARITY UNIVERSITY NL ---- Wouter de Jong is een veelgevraagd spreker, trainer en consultant. Hij studeerde af in Nederlands recht en aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Maud Beucker Andreae is freelance journalist en schreef samen met De Jong dit boek. Ze publiceert onder meer in Het Financieele Dagblad, NRC Handelsblad, JAN Magazine en Margriet.


Extra informatie: 
Paperback / softback
360 pagina's
Januari 2018
478 gram
212 x 147 x 20 mm
Maven Publishing
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: donderdag
Bestel vóór: 14:00
Dit artikel is aanwezig in onze winkel



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Norbert  Sachser</b>,De mens in het dier
Norbert Sachser
De mens in het dier
Waarom dieren zo op ons lijken in denken, doen en laten

<b>Nikolaos  Kazantzis, Frank M.  Dattilio, Keith S.  Dobson</b>,De therapeutische relatie bij cognitieve gedragstherapie
Nikolaos Kazantzis, Frank M. Dattilio, Keith S. Dobson
De therapeutische relatie bij cognitieve gedragstherapie

<b>Spencer  Johnson</b>,Breek los uit het Doolhof
Spencer Johnson
Breek los uit het Doolhof
Zelf verandering cre?ren

<b>Sarah-Jayne  Blakemore</b>,Het geheime leven van het tienerbrein
Sarah-Jayne Blakemore
Het geheime leven van het tienerbrein
Hoe we onszelf uitvinden

<b>Carolien van den Akker</b>,Als een luchtballon op een reuzenrad botst
Carolien van den Akker
Als een luchtballon op een reuzenrad botst
gids voor een betekenisvol leven

<b>Peg  Dawson, Richard  Guare</b>,Executieve functies bij kinderen en adolescenten
Peg Dawson, Richard Guare
Executieve functies bij kinderen en adolescenten
Een praktische gids voor diagnostiek en interventie

,<b>Gehechtheid in de behandelkamer</b>

Gehechtheid in de behandelkamer
Therapeutische interventies in beeld

<b>Elaine N.  Aron</b>,Hoogsensitieve personen
Elaine N. Aron
Hoogsensitieve personen

<b>Shoukei  Matsumoto</b>,Veeg je zorgen weg
Shoukei Matsumoto
Veeg je zorgen weg

<b>Brené  Brown</b>,Durf te leiden
Brené Brown
Durf te leiden

<b>Stephen W.  Porges</b>,De polyvagaaltheorie en de transformerende ervaring van veiligheid
Stephen W. Porges
De polyvagaaltheorie en de transformerende ervaring van veiligheid

<b>Wilfred Leonardo  Bastiani</b>,Jouw reis naar het innerlijke kind
Wilfred Leonardo Bastiani
Jouw reis naar het innerlijke kind


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Jan  Geurtz</b>,Addicted to love
Jan Geurtz
Addicted to love
the path to self-acceptance and happiness in relationships

<b>Adinda de Vreede</b>,Helpende gedachten
Adinda de Vreede
Helpende gedachten
55 positieve hulpkaarten

<b>Oeds-Jan  Postma</b>,Miljonair met een gewone baan
Oeds-Jan Postma
Miljonair met een gewone baan

<b>Mark  Manson</b>,De edele kunst van not giving a fuck
Mark Manson
De edele kunst van not giving a fuck

<b>Wouter de Jong</b>,Mindgym, sportschool voor je geest
Wouter de Jong
Mindgym, sportschool voor je geest

<b>Berthold  Gunster</b>,Zoals verwacht loopt alles anders
Berthold Gunster
Zoals verwacht loopt alles anders

<b>Hannie van Genderen, Gitta  Jacob, Laura  Seebauer</b>,Patronen doorbreken
Hannie van Genderen, Gitta Jacob, Laura Seebauer
Patronen doorbreken
een zelfhulpboek over schematherapie

<b>Stephane  Garnier</b>,Doe en denk als een kat
Stephane Garnier
Doe en denk als een kat
Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk...

<b>Haemin  Sunim</b>,Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
rust vinden in een drukke wereld

<b>Niklas  Ekstedt, Henrik  Ennart</b>,Gelukseten
Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
Gelukseten
Het verband tussen goed eten en een goed humeur

<b>Kelly  Weekers</b>,Happy Life 365
Kelly Weekers
Happy Life 365
De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven

<b>Ryder  Carroll</b>,De Bullet Journal Methode
Ryder Carroll
De Bullet Journal Methode

<b>Hannah  Cuppen</b>,Liefdesbang
Hannah Cuppen
Liefdesbang
Overwin verlatingsangst en bindingsangst

<b>Héctor  García, Francesc  Miralles</b>,Ikigai
Héctor García, Francesc Miralles
Ikigai

<b>Shanti  Schiks</b>,De kracht van zelfliefde
Shanti Schiks
De kracht van zelfliefde
Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden